距离亚运会的时间越来越短啦，喜欢跑运动的朋友，有没有想过把您喜欢的运动员拍下历史的一幕呢，跑运动分短跑、中长跑、长跑、接力跑、跨栏跑等，以下是我收集的赛跑拍摄要的。
（1）拍摄短跑
发令枪声一响，运动员右腿冲出、左腿刚蹬离地面的瞬间是十分富有表现力的。宜用低用度、侧方向拍摄，85－135mm的镜头，快门速度1/250秒。终点种线是短跑的精彩瞬间，可用1/500秒的快门速度。拍摄点较灵活，在终点线侧前方、正前方，高角度、低角度都值得一试。注意不要让运动员前后重叠。
（2）拍摄中长跑
中长跑在起跑两三秒钟后，运动员便密集争抢内道，使用250mm左右的镜头，从前侧方能拍出具有中长跑特点的热烈争抢场面。中途可在弯道处拍摄运动员跑成的长龙状，也具有中长跑特点。
（3）拍摄长跑
对运动员众多的越野长跑，用长焦镜头拍摄起跑的大场面十分壮观。拍摄长跑的较好时机是在起跑后200米左右，这时运动员跑成纵队形，可用高角度拍摄。
（4）拍摄接力跑
抓取传递接力棒的瞬间是拍摄接力跑的特色。宜用135mm左右的镜头，1/250秒的快门速度，也可采用追随拍摄法。要了解运动员是左手接棒还是右手接棒。左手接棒在左侧拍，右手接棒在右侧拍。追随拍摄法就是拍摄动体，可以产生运动中的主体清晰，而背景呈线状模糊的动感效果，这是一种表现运动物体动态的理想技法。大家对追随拍摄有兴趣可以搜索看下。
（5）拍摄跨栏跑
拍摄跨栏跑宜用低角度拍摄。运动员跨栏的瞬间是跨栏跑最富有表现力的瞬间。运动员左腿跨栏宜在他行进方面的左侧拍；反之，宜在右侧拍。表现跨栏运动员的激烈竞争宜在第一栏侧前方；表现优胜者则宜在最后一栏的侧前方。
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